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[비바 2080] ‘늦게 늙자’ 슬로우 에이징 테크 ⑧ 화장실이 편해야 사는 게 편하다
대한소화기능성
운동
학회는 식이
섬유
의 하루 섭취 권장량을 20~25g으로 권고한다. 만성 피로감이 올 수도 있고, 요통과 두통을 포함한 온 몸의
근육통
이 따르기도 한다. 불안감 때문에 우울하거나 불안한...
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2023-12-29
[명의칼럼] 가을
운동
후 다리통증, 방치하면 만성화될 수 있어 주의
심영기 연세에스의원 원장선선한 바람이 불어
운동
하기
좋
은 계절이다. 가장 흔한 ‘
운동
후 다리통증’은 하체
근육통
이다.
근육
에 젖산이 쌓이면서 염증과 통증이 나타난다. 충분한 휴식과 함께 찜질이나 ...
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2023-10-20